女性在经期喝葡萄酒好不好 喝葡萄酒好处

　　自发展以来，红葡萄酒就成为了不少年轻女性的美容养颜的佳品，更有人说，法国女子的皮肤之所以那么的细腻滋润是跟经常饮用葡萄酒有关，它出了饮用外，还可以将它涂在脸部，因为低浓度的果酸对皮肤有抗皱的效果。这可比化妆保养品来的更方便些，因此很多女性朋友都喜欢喝葡萄酒，那女性在经期喝葡萄酒好不好呢？相关的介绍如下！

　　女性在经期喝葡萄酒的危害

　　女性在行经期前后或经期，容易出现下腹或腰部疼痛，严重者剧烈，面色苍白，手足冰冷，恶心呕吐，更甚者会有昏厥发生，这种现象即称为“行经”，中医称之为“痛经”。现代医学研究表明，红酒能够通经活络，配合食疗法能够起到较好的作用。如果是气滞血瘀型的痛经病人，适量饮用一些红葡萄酒能起到疏通经络、扩张血管的作用，即可以使平滑肌松弛，缓解痛经。如果是气血亏虚型的痛经病人，中医认为辛能散能行，甘温能补能缓，因红酒辛甘而性温，因而具有温阳、缓急止痛的功效。

　　对寒湿凝滞的痛经症状，可以起到散寒祛湿、通经的作用。如果因为情绪抑郁而引起痛经者，可以适量饮用一点微微加热的红葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使身体得到补气调和。

　　当然，在月事来临期间，当然不能只通过饮用红葡萄酒来达到调节痛经的作用，这还要配合一定的饮食，即食疗法。要想通过食疗法来达到解除痛经的痛苦，应当注意平日饮食一定要呈多样化，不可挑食和偏食。除了要经常食用具有顺气作用的蔬菜水果外，也要多吃一些能够补气、补肝、的食物，“红酒炖苹果”这一食疗法即可以为女性调节痛经。

　　喝葡萄酒的禁忌

　　1、葡萄酒倒杯量太多

　　因此倒杯千万不要太多，半杯或1/3都可以。香摈起泡酒斟入杯中时，应先斟到1/3，待酒中泡沫消退后，再往杯中续斟至七分满即可。

　　2、红葡萄酒不醒酒

　　葡萄酒醒酒的意义在于，让葡萄酒与清新空气完全接触后，得到充分的呼吸，葡萄酒中的单宁会逐渐氧化，其香味也会随着氧化的过程逐渐散发出来，葡萄酒的口感就会变得更加醇厚与柔和。同时也可过滤掉一些年份酒的滤沉淀物。大部分红酒的单宁都比较重，在喝之前，进行醒酒的相当有必要的。

　　3、餐与酒搭配错

　　“红酒配红肉，白酒配白肉”是有依据的。红葡萄酒与某些海鲜搭配时，比如：多弗尔油鳎鱼片，高含量的单宁会严重破坏海鲜的味道，甚至自身也会带上令人生厌的金属味。

　　4、忌海喝混喝

　　“感情深，一口闷”，相信是酒桌上最常见的道德绑架，殊不知术业有专攻，酒量有大小，更有甚者白酒啤酒红酒自酿酒，三拼四拼，殊不知这样既浪费了酿酒师的一番心血，也损害了自己的身体。喝葡萄酒还是优雅的一口口喝比较适合。

　　5、忌酒后开车

　　不管你是谁，都要记住酒后不要开车！

　　葡萄酒喝多少合适

　　中国营养学会建议成年正常男性酒精的适宜摄入量为最多25g，女性15g。相当于葡萄酒，男性摄入量250ml，女性摄入量150ml，作为保健功效每天100ml已经足够，无需太多。一瓶葡萄酒常规标准容量是750ml。一般分成6杯，一杯是125ml,所以女性每天不要超过一杯，男性也就2杯就该停了。

　　这个建议是针对普遍的人而言，每个人的体质不一样。有些人是千杯不醉的人，可以稍微加一些，但是那些一杯倒的人，尽量少喝，半杯或小半杯即可。

　　每一款葡萄酒的酒精度数也不一样，像甜白葡萄酒就只有5.5%vol,但是有的葡萄酒酒精度就比较高有18%vol。如果酒精度比较高建议喝两杯的减成1杯，喝一杯的减成半杯。

　　喝葡萄酒的功效

　　虽然葡萄酒里面的抗氧化物很多，但是这个“多”是想多的，如果你每天喝一点点，这个作用就是微乎其微的。但是如果你大量喝，虽然这些物质有所增加，但是你摄入的酒精量也会增加。很多人在看到葡萄酒能“美容养颜”的时候，就忘了葡萄酒还是一种酒品，也是含有酒精的。首先，酒精能扩张血管，容易导致脸发红、肿胀。当然，酒精也会导致脱水，让你皮肤超级干。第三，有些葡萄酒的含糖量还是很高的，糖分会导致皮肤暗沉。

　　其实，当你品尝过一款很符合自己口味的葡萄酒，你很容易就会爱上这种感觉，到后面，你再喝葡萄酒都是一种爱好了。反正我们身边很多喜欢葡萄酒的，各有各的的理由，有些是喜欢炖酒，有些只喜欢甜酒，有些则喜欢一个人独酌。

　　葡萄酒虽好，但切莫贪杯，每天适当的饮用才是的!